Η καθημερινή αντηλιακή προστασία δεν είναι μόνο θέμα επιλογής προϊόντος, αλλά και σωστής χρήσης. Στο πρόσωπο, μάλιστα, η ποσότητα που βάζουμε παίζει καθοριστικό ρόλο για το αν το αντηλιακό θα αποδώσει όπως πρέπει.
Παρότι πολλοί το χρησιμοποιούν ήδη στη ρουτίνα τους, συχνά μένει αναπάντητο το πιο πρακτικό ερώτημα: πόσο αντηλιακό χρειάζεται πραγματικά για να καλυφθεί σωστά η επιδερμίδα;
Ο κανόνας των δύο δαχτύλων για το πρόσωπο
Ένας απλός τρόπος μέτρησης είναι ο λεγόμενος κανόνας των δύο δαχτύλων. Τοποθετούμε το προϊόν κατά μήκος του δείκτη και του μεσαίου δαχτύλου και αυτή η ποσότητα θεωρείται αρκετή ώστε να απλωθεί ομοιόμορφα σε όλο το πρόσωπο.
Σε πιο πρακτική αντιστοίχιση, πρόκειται περίπου για μισό κουταλάκι του γλυκού. Το ζητούμενο δεν είναι να μπαίνει τυχαία λίγο προϊόν, αλλά να υπάρχει επαρκής και σταθερή κάλυψη.
Τι να προτιμήσουμε στο προϊόν
Στην επιλογή αντηλιακού, προτεραιότητα έχουν τα ευρέος φάσματος προϊόντα με SPF 30 και πάνω. Το SPF 50 προσφέρει ακόμη μεγαλύτερη ασφάλεια, ειδικά τις ημέρες που περνάμε αρκετή ώρα εκτός σπιτιού.
Ακόμη κι έτσι, η προστασία δεν θεωρείται δεδομένη για ολόκληρη την ημέρα. Η αποτελεσματικότητα του αντηλιακού εξαρτάται και από το αν ανανεώνεται όσο χρειάζεται.
Πότε χρειάζεται ξανά εφαρμογή
Η επαναφορά του προϊόντος είναι απαραίτητη κάθε δύο ώρες. Το ίδιο ισχύει και μετά από ιδρώτα, μετά τη θάλασσα ή όταν αγγίζουμε συχνά το πρόσωπό μας.
Με άλλα λόγια, το αντηλιακό δεν αρκεί να μπει μία φορά το πρωί. Η σωστή διάρκεια προστασίας συνδέεται άμεσα με τη συνέπεια στην ανανέωση.
Το επόμενο βήμα, λοιπόν, είναι να εφαρμόζεται το αντηλιακό με τη σωστή ποσότητα και να ανανεώνεται στην ώρα του, ώστε να αποδίδει πραγματικά στην καθημερινή χρήση.
